自然と姿勢が良くなり、体幹が鍛えられます。いざと云う時に護身術にもなります。動く禅ともいわれ、精神の安定にもつながります。姿勢を大切にする稽古ですから、体幹が鍛えられダイエットにも効果的です。週に2〜3回の稽古ですから負担は少ないです。稽古日時は土曜日9:00〜11:00日曜日17:00〜19:00木曜日早朝7:00〜8:00詳しくはHPか直接電話かメールでお知らせします。
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。