個別相談会、あと１名様になりました(*^^*) （投稿ID : 103no0）

こんにちは😊ベルラスダイエット認定サポーターのさくらです✨

今月の個別説明会の募集にご応募頂きありがとうございました😊

残すところあと１名様になりました！！

ダイエットや体調面で悩みのある貴方❗やるやらないは別にして、まずは色々話してみませんか❓

貴方の悩みをきっと解決出来る方向ヘ❗❗

さて、『今日からダイエットするぞ❗』って決意して、まず何から始めますか❓

『食事制限❓』『運動❓』

わかります😖💦かつての私も『よし❗今日からダイエットするから食べる量を減らして、筋トレ、ストレッチやるぞー』と、『痩せる』筋トレやストレッチのYouTubeを探して、実行してました……………。

でも、全く痩せない😰
『なんで❗❓こんなに食べる量も少なくして、運動してるのに……』
と、動かないヘルスメーターを見つめ、そのうち挫折😓

その反動から食べてしまい、更にふっくら😱
の繰り返しで、体脂肪率が30%超え。

『どうしてだろう…。』
そう、その原因は食事だったんです❗

『痩せたいから食事を減らす』実はこれ、一番やってはいけない行為なんです😖

なぜ🤔❓
それは、身体が栄養不足になるからなんです。食事を減らすと、当然身体に栄養がいかなくなり、代謝が落ちるし、体温も下がる💦

身体は足りない栄養を、今ある筋肉を溶かして吸収しようとします。ついには骨まで❗😱
そして、残るのは脂肪…😨

そんな栄養不足の状態で運動をしても、何も燃えないし、更に栄養不足になって太りやすい身体に…＿|￣|○ il||li

特に30%超えの人は『栄養とりすぎ』なんて言われるけど、実は全くの逆で、栄養不足状態なんです💦💦
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だから、まずは長年続けてきた悪い食生活を見直すところから始まります。

『ウソでしょ❓❗』って思ってる方も多いのでは❓　私もそうでした。

でも、結果は見事に数ヶ月で出ました❗✨

私は授乳しながら、−13㌔落とす事が出来ました。

産後ママはダイエットしちゃダメ🙅なんて言われるけど、しっかり食事を見直すだけだから、身体も健康的になって赤ちゃんの為にも、とっても良いんです。

それを私がサポートしていきます✨

お気軽にお問い合わせ下さいませ☺️

申込みはこちらから↓↓↓
https://page.line.me/604daumx