『出張トレーニングあり！』今年も残りわずか！今年の疲労は今年のうちにスッキリ！（投稿ID : s19lm）

思わず｢軽い！！｣と言ってしまう簡単ストレッチ！ 「関節を動かす、使えてない筋肉を使う」ということを意識しながらストレッチや低強度のトレーニングを行い身体ほぐしましょう！ ・運動不足だからなにか始めようにもなにが自分に合っているのか分からない…。 ・肩こり、腰の重だるさが辛い…。 ・マッサージに行ってもすぐ身体が重だるくなる…。 ・やりたい事が沢山あるのにすぐ疲れてしまう…。 それ十分に関節、筋肉が使えてないからかもしれません！！ 私のレッスンでは、｢関節を動かす、使えてない筋肉を使う｣ということをご自身で意識して頂けるようなストレッチやトレーニングを提供します！ コンディショニングストレッチも行えるので 身体の不調も整えて理想の身体、動ける身体づくりをしていきます！ 自分の身体を理解して上手く付き合っていくことが大切です！ 一生付き合っていく自分の身体だからこそ大事にしてあげて欲しい！ 一緒に考えて自分の身体を理解して毎日をキラキラした活力のあるものにしましょう！ 開催場所🏠🏃‍♀️↓↓ ★長野県塩尻市広丘野村1701-2 ササキビル203 　レンタルジム カリマ ★長野県松本市桐2丁目５ TKビル 　スタジオカリマ ※ご自宅から近いほうでレッスン出来ます！ 詳しくはメッセージ下さい🙇‍♀️ ※出張トレーニングも可能ですが、別途出張料が発生します🙇‍♀️ ------------料金表------------- お試し（初回限定）　　　 ￥２，０００　（税込） １回　　　　　　　　　　 ￥４，５００　（税込） ３回パック　　　　　　　 ￥１３，０００（税込） ５回パック　　　　　　　 ￥２２，０００（税込） https://yui-fitness.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral ↑YouTubeでも動画公開中💻 「Yui Fitness」で検索🕵️‍♀️ お気軽にメッセージ下さい😍💌