カラダリセットプログラム2days（投稿ID : i280r）

予防医学指導士考案 カラダリセットプログラム2days！ LINEのやり取りで完結するプログラムのご案内です。 日頃の不調、花粉症、アレルギーなどの慢性的な疾患、食べ過ぎ、胃もたれ、むくみ、ぽっこりお腹、などなど 2日間でデトックス促進リセット☆ スッキリして 新しい自分のカラダに！ この春、お家にいながら気軽に出来る、カラダリセットルーティンのプログラムをスタートしました！！ファスティング無しバージョンの、置き換え食の提案です。 (3,900円) ●ファスティングに興味がある方は、プチファスティング3daysもあります♩ (5,000円) ファスティングはハードルが高いという方、 まずは取り組みやすいファスティング無しの、2daysリセットプログラムを体感してみてください^ ^ -✴︎プチファスティング体験者の声✴︎- カラダの変化で気づいたこと ◉口内炎が治った ◉カラダが軽くなった ◉嗅覚や味覚、視覚など鮮明になった ◉肌に潤いが戻った ◉エネルギーが常に回っている感じで冷えは感じなかった ◉汁物や黒糖などは食べられるので、負担なく過ごせたと思う ◉3日という期間がちょうどよく、無理なく取り組めた ◉また定期的にやってみたいなぁと思った これまで良かれと思っていた食事が負担になっていることもあるんだと感じた時間でした。 (35歳/女性) ◉老廃物をごっそり出せた気がします。これはやってみる価値あり！ ◉空腹感がなくて、無理なく実践することできました。心にも負担がなくて良かったです。 一番驚いたのはあまり空腹感がなく、大好きなパンもコーヒーも食べたい！と思わなかったことです。我慢しながらやるのかなと思っていたので意外でした。 ◉空腹感、体に食べ物が入っていく感じ、匂いなどにとても丁寧に感じるようになりました。 朝の目覚めもよかったです。 体重−１kg、ウエスト−１cm (35歳女性) ◉3日目の朝の清々しさといったら！ 心身ともに軽くてスッキリ！ 五感も六感も冴えました！ これこそ、ファスティングの醍醐味！！ ◉普段ある感情の波がなく、とても穏やかに過ごせたことが何より嬉しい変化でした。 子ども達の愚図りに対しても、少しもイラっとせず、自然と優しく接することができている自分に驚き、これが本当の私なのかもしれないと思って、新たな自分を発見できました！ ◉子育て中だと、自分のメンテナンスもなかなかできないのですが、このプログラムだったら無理なく実践できるし、嬉しい成果もあるので、また実践したいと思います。 体重 マイナス1.4kg 体脂肪 マイナス2.9% ウエスト マイナス6センチ (42歳 女性) つい外食がちで、少し慢心があるからこれを機にリセットしたい。コロナ対策に。 ◎不思議とお腹は空きません。栄養が足りているからでしょうか ◎やる前とやった後で食べたいものが変わりました。濃厚なラーメンから、みずみずしい果物へ、食べ物の嗜好 が変わった。 ◎水のようなお通じが続き、デトックスした感あります。 ◎せっかくきれいにした体なので余計な ものを入れたくなくなりました。 体重-1.2 kg、ウエスト-2cm、(47歳/男性) ◉今回初めてファスティングやってみましたが。。 黒糖があって、全く食べられないわけではなく比較的気持ちは楽にできました。 ◉ 毎日、タイムリーに返信、メッセージいただき励みになりました(big happy smile) どうもありがとうございました‼️ ウエスト-４㎝ 体重-0,5kg (37歳/女性) 他、たくさんの感激の声を頂いております^_^ 現在も数名進行中-！ お問い合わせください。