【Air Pilates】やさしいマットピラティス教室（投稿ID : 1j16km）

長野市芸術館 演劇練習室にて／金曜10:00〜11:00 開催 🔸 体験レッスン受付中！たったの1,000円！ 🔸 運動が苦手な方もOK♪ 🔸 肩こり・腰痛改善、ゆるやかにボディメイク 🧘 クラス紹介 ① ブレスクラス 初心者さんや運動不足の方におすすめ！呼吸とともにゆったりと身体をほぐして整えます。 🕒 開催スケジュール 金曜日 10:00〜11:00 ※9月中はプレオープン期間。10月より毎週開催予定！ ⸻ 💰 料金（税込） • 1回ごとの参加　：2,000円 • 月謝制（4回）　：6,000円 • 体験レッスン　 ：1,000円 📍会場 長野市芸術館 練習室（長野駅から徒歩圏内） ⸻ 👩‍🏫 講師プロフィール 上條 愛里（かみじょう あいり） バレエ歴20年以上。姿勢改善、柔軟性向上、無理のない身体づくりをサポートします。お子様連れでも参加OKの日もあります♪ ⸻ 📩 お問合せ ご質問・ご予約は Instagram（@air_pilates） のDMよりお気軽にどうぞ！ HP: pilari.jimdofree.com