運動嫌いなひとのための不調改善講座（投稿ID : 147b1j）
更新2023年9月13日 02:54
作成2023年8月31日 13:00
なんとなくやる気が出ない、元気がない、夜寝つきが悪く睡眠不足気味、寝ても疲れが取れない、運動不足は自覚があるけど体を動かすのは面倒臭い、動きたくない、汗かくのは好きじゃない。肩こり、腰痛など、関節の痛みや違和感はあるけど筋トレは好きじゃない、何をしていいか分からず諦めている、苦笑。 そんな方にオススメな講座です♪ あなただけの『やる気スイッチ』が必ずあります！！ 体を大きく動かすこと、だけが運動ではありません。 ちいさな動きでも大きな変化を感じてみてくださいね🎵 まずは下記からご希望の日程をご連絡ください。 各回２名以上4名位で開催します。 ご夫妻、ご友人同士歓迎です。 各回料金は、 1名でご参加の場合→2000円／人 2名以上でご参加の場合→1500円／人（ペア割） 各回1時間程度。 場所は長野駅から徒歩5分圏内（南石堂町）となります。 お仕事帰りにいかがですか♪（近隣バス停、駐車場有り） ①月曜 夜20:00〜 ②火曜 昼13:00〜 ③水曜 朝10:00〜 ④木曜 夜19:00〜 ⑤金曜 朝10:00〜 ⑥ 金曜 夜20:00〜
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