池田町:ベリーダンス12月　冬至のワーク⭐︎（投稿ID : 1lmjxq）

初心者の方でも気軽にはじめられます。 神秘的なベリーダンスの動きは心と身体に潤いをあたえてくれます。在りたい自分で踊る時間が健やかに毎日を過ごす一つのスパイスになりますように。 【CANOA】ヨガスタジオ ベリーダンスクラス 12月の予定🍎内容 11日(木)10:00〜11:30 22日(月)15:00〜16:30 （90分） ¥2500/回 あっという間の12月。 なにかと気忙しい月でもありますが、そんな時に一息。 頭も心もリラックスして新しい年を迎える準備をしていきましょう。 ストレッチ&ウォーミングアップ 毎日できるセルフケアで冷えているところを確認しながら、ねっとりと関節を動かしじわじわと内側から温めていきます。 ダンス 自分と他の方のエネルギーを感じながら。 アームスとステップメインのちょっとした振付けでサークルダンスを楽しみます。 湧き出たイメージを大切に。 🍎🕯️✨ 冬至のお祝い 一年で一番闇が深まる時 静けさの中　暗闇を感じながら 内なる光をみつけて　灯して 🕯️22日にはキャンドルの灯りで踊ったり、オラクルカードをひいてみたり、ちょっとしたお楽しみ事を催して今年のクラスを締めくくります。 ご予約お待ちしております。 Starseed Bellydance