軽井沢という癒しの環境の中で運動をおこない、心とカラダをリフレッシュするためのプログラム。新陳代謝を上げ痩せやすくするカラダ作り。インナーマッスルを鍛え、女性らしいしなやかなボディへ。体質を変えるこだわりの薬膳料理で内側から綺麗に。骨盤周囲のトレーニングで下半身のシェイプアップ。有酸素運動で血行促進し、むくみ・冷え症の改善。温泉でリラックス！副交感神経を優位にして自律神経を整える。HP： https://running-ability.com
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