日時：毎週水曜日 PM7:00～8:00 場所：安曇野市三郷公民館 会費：1回500円持ち物：ヨガマット ゴムチューブ 講師：飯嶋泰俊 問い合わせ 090-2741-5336 最近話題の インナーマッスル を鍛えてみませんか？インナーマッスルは、姿勢を維持するために大切な筋肉です。✔ 運動不足が気になる方✔ 筋力をつけたいけれど、きっかけがない方✔ 姿勢を良くしたい方大歓迎です！最初はきつく感じることもありますが、ご自身のペースで運動量を調整しながら進めていきます。無理なく継続し、少しずつ身体を慣らしていきましょう。※お問い合わせの際は、「ジモティーを見た」とお伝えください。
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
千曲市/戸…3月より試合始まりました。 ウチのチー…
青木島町青…野球好きのみなさーん‼️ 未経験でも野…
松本市/南…一緒ボウリング🎳をして楽しみましょう！
伊那市/伊…🏸月曜バドミントン主催のダブルス大会のご…
飯田市あっ、どうも^_^！飯田市でバドミントン…
松本市モルックをいっしょにしませんか？ やっ…
飯田市/切…＊＊＊車いすバスケットボール体験随時…
松本市/南…ゴルフを始めて、1年半経ちました！若い世…
木曽郡/木…3月も後半ぐらいになるとなかなか一緒に滑…
上田市青木村で大好評の『日の出と共に走る会』が…
北佐久郡/…男女バレーボールメンバー募集してまーす。…
上田市私は、上田市で今年の８月に立ち上げたエン…
