毎月1回、 土曜日の１８時～１９時にラーラ松本3階スタジオで活動しています。会費は1回７００円です。基本はズンバゴールドを踊りますが、ときどき足つぼエクササイズをやる時があります。ズンバゴールドは優しいズンバ。インストラクターが「前にすすむよー」「右に２つ移動ー」とか声や動きで指示します。安全に自分のペースでできるのが特徴です。音楽を感じて声を出したり体を動かして一緒に楽しみましょう♪♪4月開催日 4/255月開催日 5/166月開催日 6/207月開催日 7/18 お越しいただく前にご連絡ください。よろしくお願い致します。
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