太極拳仲間募集　上田市サントミューゼ軒下 （投稿ID : 18lzof）

龍門派太極拳　　上田市５年目に突入。


まったり、ゆるく、長く続けての練習で無理しません。



２０２４年度は　４月８日（月曜日）より開始しました。


毎週月曜日　朝９：３０より練習スタート。



月２～３回（講師の都合によりお休みもあります）

冬期間はお休み

上田市サントミューゼ芝生の公園横、イトーヨーカドーとの間、

サントミューゼの入り口軒下で練習しています。



★龍門派太極拳は中国奥地で発祥し

　日本では数人しか教えてない希少な太極拳です。


★護身術として身を守る術が太極拳の型に入ってます。

　気が弱い方、心を強くしたい方、病気がちの方、

　家に引きこもりがちの方、

　太極拳で護身術を学ぶと心身共に能動性が出て健康に

　なります。　


★五体を連動させる運動であり血流を良くし身体のバランス

　も取れてきます。

　身体のバランスが取れてくると精神的にも安定してきます。

　女性、男性、年配の方、親子で誰でも学べます。


★初回見学OK　基本無料です。


★コロナ対策として、マスク着用でも構いません、

　間隔を空け練習します。

　
　健康のため、天地人のエネルギーを得るため、

　屋外で練習し、暑さ寒さに身体を順応させ鍛えます。

　エアコンや暖房に頼る現代生活から少しでも自然に

　身体を戻しましょう。



★当方６０代女性、生徒は女性シニアさんが多いです。


いつでもお問い合わせ受け付けしております。