長野県南信地区でトレーナーをしています！トレーニングや健康､ダイエットなど1人でも多くの方の役に立てたらと思いオンラインで家で出来る簡単トレーニングや健康情報お伝えさせて頂きます(*^^*)直接でもオンラインでも合わせます！健康情報についてはオリンピック選手のコーチから学んでいて無理なく継続する健康増進に重点を置いてます！！この状況で健康増進や免疫力アップコロナ太りを防げるようダイエットなど💪僕の知ってる範囲で少しでも役立てたら嬉しいので、気になることありましたら気楽にご連絡下さい(^-^)/
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