夜にととのう、美しくなる。アラサー、アラフォー女子のヨガ習慣（投稿ID : 1i7scy）

仕事にプライベートに、毎日がんばる私たち。 でも、気づけば自分はなにを目指しているのかわからなくなってきたー！！ なんてことありませんか？ このサークルは、 ✨「1日の疲れをやさしくリリースしたい」 ✨「眠る前に心と体を整えたい」 ✨「健康的に美しくなりたい」 そんなアラサー、アラフォー女子のための夜ヨガ習慣サークルです。 参加は自分のお部屋からオンラインで。 マイペースにゆる参加OKです。 顔が見えないと寂しいので、カメラはオンでお願いします。 ヨガ初心者さんも大歓迎。 無理なく、でもちょっとずつ「ととのう」自分を育てましょう。 ⸻ 【活動内容】 ・2週間に1回、夜に30分のオンラインヨガ（Zoom使用） 　7月は7/11、7/25 いずれも20:30スタートです✨ ・ストレッチ中心のリラックス系ヨガ ・講師はいますが、講師もヨガを楽しむスタイル ・ヨガ後、雑談・おすすめシェアタイムあり（自由参加、お好きな飲み物をご用意ください） 【こんな人におすすめ】 ・仕事後にリフレッシュしたい ・運動不足だけどハードなのは苦手 ・ルーティンに夜ヨガを取り入れてみたい ・一緒にがんばれる仲間がほしい ⸻ ひとりじゃ続かないことも、 仲間がいれば自然と習慣に。 がんばりすぎない、でもちゃんと整う。 そんな**“心地よく美しくなる夜”**を、一緒に始めてみませんか？ ご参加、お待ちしています ヨガ講師 Mee ****************************************** お申し込み方法 ①下記の申し込みフォームからお申し込みください↓ https://docs.google.com/forms/d/1CijtqO3h93n6vNVDa8Fh2XjNqggbPSIoFTBDy4d8W5E/viewform ②メールにて送金先をお送りしますので、参加費をお支払いください。 【楽天ペイ】または【PayPay】にて。 ③入金が確認でき次第、ZOOMのURLをお送りします。 ④時間になりましたら、ZOOMに入室ください。 ******************************************