幼稚園児は春休みに突入！親子でバランスボール企画しました♫お子様連れは定員となりましたm(_ _)m単身者のみは若干名、募集中です。バランスボールは『リズム運動と脳トレ』を同時におこなうことにより、幸せホルモンのセロトニンを放出したり、脳の前頭葉の海馬を刺激して、認知症の予防にも繋がっていきます。交感神経を刺激したエクササイズの後に、副交感神経が優位となるストレッチやリラックスタイム❤︎ココロとカラダのバランスを整えるセルフケアを一緒に楽しみましょう。日時…3月24日(木)9:30〜10:30場所…錦ケ丘コミュニティセンター・研修室（仙台市青葉区錦ケ丘7丁目2-3）参加対象…医師による運動制限のない方、妊娠されていない方、産後は2ヶ月より可能です。参加費…大人500円、子供300円、ボールやロディなど道具持参のお子様は100円持ち物…水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、運動しないお子様はお気に入りのおもちゃなど。ご予約…Share Mama’s Happiness 公式LINE@plc3608sまたは24時間受付オッケーインターネット予約システム https://ws.formzu.net/sfgen/S33641361/
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