会社の健診で体重＆血圧等が気になり「出来る事から始めよう！」的な感じで始め、既に２年目になります。出張雨天等で走れない日も多々ありますが継続しております。コースは、活動場所に記載しておりますが坂道だらけで、へろへろになりながらも走っていますｗ時間帯は、19:30~21:00の間で平日土日祝祭日 全て同じ時間帯です。＊時間は多少前後します。冬期やＴシャツ＆短パンになれない位の寒い日は走っておりません。いつも一人ですが、時々他の方とも走ってみたくて投稿してみました。最初は500mで息が切れておりましたが今では10km位は何とか走れる様になりました。当方40代の社会人です。アベレージ速度は、h/7~11kmムラがありますｗ
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