┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈19時は満員になりました20時は残り1名初めての方、体の硬い方、どなたでも大歓迎です！20代から60代まで幅広い年齢層の参加者様でレッスンしています☺️ご希望の方は月2回のサークル活動もご参加可能です。（週1回レッスンも可♡）骨格から整えて姿勢改善🦉女性限定の姿勢改善ピラティスレッスンです☀️ぜひお気軽にお越しください🌸⭐︎姿勢改善したい方⭐︎ヒップアップしたい方🍑⭐︎肩こり、腰痛にお悩みの方⭐︎ストレス解消したい方⭐︎睡眠の質を高めたい方背骨が整うのでスタイルアップだけでなく、メンタルも安定し一石二鳥です🦉⭐︎初めての方でも、体が硬い方でも大丈夫🌱お友達とのご参加もお一人様でのご参加も大歓迎！ぜひお気軽にご参加ください⭐︎料金 1,000円【持ち物】・動きやすい格好・タオル・飲み物・ヨガマット(無料貸出あり)皆様初めての方ばかりですので安心してご参加いただけます。ご不明点あればお問合せお待ちしてます。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣PHI ピラティスインストラクター MIZUKI
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