┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈19時は満員です20時は残り1名初めての方、体の硬い方、どなたでも大歓迎！20代から60代まで幅広い年齢層の参加者様でレッスンしています☺️ご希望の方は月2回のサークル活動もご参加可能です。（週1回レッスンも可♡）骨格から整えて姿勢改善🦉女性限定の姿勢改善ピラティスレッスンです☀️ぜひお気軽にお越しください🌸⭐︎姿勢改善したい方⭐︎ヒップアップしたい方🍑⭐︎肩こり、腰痛にお悩みの方⭐︎ストレス解消したい方⭐︎睡眠の質を高めたい方背骨が整うのでスタイルアップだけでなく、メンタルも安定し一石二鳥です🦉⭐︎初めての方でも、体が硬い方でも大丈夫🌱お友達とのご参加もお一人様でのご参加も大歓迎！ぜひお気軽にご参加ください⭐︎料金 1,000円【持ち物】・動きやすい格好・タオル・飲み物・ヨガマット(無料貸出あり皆様初めての方ばかりですので安心してご参加いただけます。ご不明点あればお問合せお待ちしてます。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣PHI ピラティスインストラクターMIZUKI
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