はじめまして😌ご覧いただきありがとうございます!8月より新しくピラティスのクラスを始めることになりました。ピラティスはハードそう💦と思う方もおられるかと思いますが、こちらのクラスはミニボールやフェイスタオルを使用して、無理のない範囲でエクササイズをおこなっていきます!未経験者大歓迎です🥺・ピラティス気になっているけれど、ジムやスタジオは勇気がいる・運動不足解消したい・肩こり腰痛を楽にしたい・産後の体型がなかなか戻らないなどなど、参加目的はなんでもOK👍🏻 ̖́-お気軽にご参加ください☺️👉開催場所将監中央コミュニティセンター👉開催日時8/30(水)10:30〜11:30👉持ち物ヨガマット、フェイスタオル(エクササイズに使用)、飲み物、汗ふきタオル
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