2/7(日）マタニティヨガ　〜あなたが産まれてくる前にわたしにできること〜　オンライン参加OK（投稿ID : meae0）

2021年2月7日(日) 10:00〜11:30 ・各回500円（税込み） 他、全3回開催 ※ZOOMでのオンライン受講OK！ 単発での参加もOK！ ※マットレンタル無料！（あらかじめレンタル希望とお伝え下さい） ※10名限定 詳細はこちらから↓ https://hito-yoga.com/workshop/maternity/ 【内容】 ・安産に向けたヨガポーズ ・いきみ逃しや陣痛、出産に対する不安や恐怖を和らげる呼吸法 ・お腹の中の赤ちゃんと繋がる胎児瞑想 ※最後はマタニティ同士のおしゃべり＆お菓子付き♪ ☆*:.｡. .｡　.:*☆.. .:*☆ ☆* :. ｡　. .｡　.:*☆ 【インストラクターよりメッセージ】 新しい命を授かり“妊娠”を意識した瞬間がママとしての始まりです。 皆さん本当におめでとうございます❤️ 『妊娠』は自分とは別のもう一つの命がお腹の中に宿り、初めは『つわり』や『不快感』として身体に現れます。 喜びの反面…… ・いつまで続くんだろう…… ・無事生まれてくるかな？ ・陣痛や出産って痛いのかな？怖いな。 と不安な気持ちに押しつぶされる事もあると思います。 突然悲しくなったり、イライラして周りに当たったり、“孤独”を感じて辛くなったり…… でもそれは当然のこと。みんな一緒です。 そんな時こそお腹に手を当てて赤ちゃんとの繋がりを感じてみる。 出産はあなたと赤ちゃんの初めての 『共同作業』です。 出産は一人でするものではありません。 自分一人が頑張って『産むんだ』と感じると、孤独を感じたり辛くなるけど、あなたと一緒に赤ちゃんも頑張って『産まれてくる』と思うと心強いものです☺️ 赤ちゃんの『産まれてくる力』、ママの『産みだす力』信じて、母子ともに健康でスムーズなお産を迎えられるように、私も一緒に臨みたいと思います。 Mari（自身も妊娠7ヶ月の妊婦インストラクター） ■お申込み・お問合せ 簡単24時間ネット予約 https://airrsv.net/hito-yoga/calendar ※日付を選択してご予約ください TEL : 050-3637-1045（10時〜17時） ※レッスン中は出ることができません。 こちらから折り返し致します。 ■会場 : ヨガスタジオHITO 三重県桑名市南魚町51-2F 寺町商店街すぐそば 無料駐車場6台あり https://hito-yoga.com/access/ ■お申込・お問合せ TEL : 050-3637-1045 メールは下記フォームからご連絡ください↓ https://hito-yoga.com/inquiry/ ■簡単ネット予約はコチラ↓ https://airrsv.net/hito-yoga/calendar ※日付を選択してご予約ください