■詳細2020年10月31日(土)10:00〜12:00■参加費(お一人・税別)早割 ¥4,000一般 ¥4,500※10名限定詳細はこちらから↓ http://urx.red/YPhM「メディテーション/瞑想」は近年様々な場面で取り上げられ、アスリートや世界中のビジネスリーダーが実践し、GoogleやYahoo、インテルなどが率先して取り入れたことでも有名となりました。メディテーション・フロー・ヨガでは、呼吸に連動して気持ちよく流れるように動くことはもちろん、そのヴィンヤサが齎す深い集中を使ってアーサナを味わう時間を作ります。アーサナに入ったときにもう一呼吸おいたり、少しだけホールドしてみたりしながら、自分を感じる事に集中する瞑想的なヨガです。クラス構成は大きく分けて3部構成・ヴィンヤサヨガ・リラクゼーション・メディテーション流れの中にもホールドする機会を持ち、「静」と「動」のコントラストで自分を癒しながら力強さも身につけていきます。また、その瞬間にしかない体験をすることで、頭の中は静かに、心は安心へと向かいます。クラスの最初に「集中」をテーマに、ボディワークをしたり、ヨガ哲学を、今を生きる私たちが適応しやすいような、現代ヨギー的な考えをシェア出来ればと思います。■お申込み・お問合せ24時間ネット予約 https://airrsv.net/hito-yoga/calendarTEL : 050-3637-1045(10時〜17時)※レッスン中は出ることができません。こちらから折り返し致します。■会場 : ヨガスタジオHITO三重県桑名市南魚町51-2F寺町商店街すぐそば無料駐車場6台あり https://hito-yoga.com/access/■キャンセル規約・コース開始日の1か月前まで : キャンセル料金はかかりません。・コース開始日の10日前まで : 講座参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。・コース開始日の10日前以降 : 講座参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。■お申込・お問合せTEL : 050-3637-1045メールは下記フォームからご連絡ください↓ https://hito-yoga.com/inquiry/
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