「冬になると指先が冷たい」 「つま先が冷えて眠れない…」 ヨガやセルフマッサージでポカポカの身体を作りましょう! 冷え性改善を期待できるヨガのポーズや呼吸で内側から熱を生み出します。 今回はヨガだけでなくトリガーボールを使って血行を良くしたり、自分の身体を使ってオリエンタルマッサージでさらにポカポカをプラス! 自宅でも取り入れられるので、今年の冬は冷えから解放されるでしょう。 ヨガ未経験も大歓迎です★ こんな方にオススメ↓ ・毎年冬になると、指先が冷えてツライ方 ・つま先が冷えて眠れない方 ・しもやけ、あかぎれが出来やすい方 ・厚手の靴下が手放せない方 ・生理痛にお悩みの方 [会場] Yoga Studio HITO https://hito-yoga.com/ 桑名市南魚町51-2F 無料駐車場 有 https://hito-yoga.com/access/ [参加費(税別)] スタジオ会員 : 3,000円 一般 : 3,500円 当日スタジオにて現金またはカード払い [お持ち物] 動きやすい服装 汗拭きタオル 水分 ヨガマット ※マットレンタル(330円)をご希望の方は、事前にご予約ください。 [ご予約] 電話 : 050-3637-1045(10時〜17時) 24時間ネット予約↓ https://hito-yoga.com/access/
11/4(祝)10時半〜【冷え性改善ヨガ】 三重 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。