スクワットや立ちポーズを多く取り入れながら、この足腰の老化を防ぎ、更には下半身太りも解消します。その日の状態に沿った特別な「呼吸法」を取り入れ、「呼吸・身体・心」を一つに整えることでエネルギーチャージ。 妊娠中でも安心して受けられるこのクラスでは、母子共に健康で強く産み育てる力も育むことができるでしょう。妊娠15週以降〜OK ※少人数制のヨガスタジオなので、初心者さんも安心してお越しください★【日時】毎週木曜 10時半〜11時半【場所】Yoga Studio HITO -ヒト-三重県桑名市南魚町51-2F（寺町商店街すぐそば）無料駐車場 有スタジオ詳細はこちら↓ http://www.hito-yoga.com/【料金】トライアル2回セット 3,300円ヨガマットレンタル無料【ご予約・お問合せ】スタジオに電話やメールでご連絡ください↓ https://hito-yoga.com/access/24時間ネット予約はこちら↓ http://airrsv.net/hito-yoga/calendar
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