フィットネスパートバレエパートヨガパートの3つのパートを繋いで音楽に合わせて動き続けます😊全てのパートの動きは簡単シンプル！誰でもできるのにすごい滝汗！！終わった後は何とも言えない達成感とスッキリ感😊普段なかなか鍛えにくいインナーマッスルから鍛えられる動きがたくさん入っておりヨガパートで柔軟性も培われます😊ビートに合わせて行いますが、リズム感なくても大丈夫！バレエパートがありますが、バレエ経験全く必要ありません！楽しくて癖になるレッスン！一緒に行いませんか？😊お待ちしてます😊お問い合わせください😊 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=567epykm
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