鈴鹿　セルフコアチューニング体操教室（投稿ID : 146lxs）

/ 内臓ケアと姿勢補正のどちらも叶えて 新感覚のリラックスが体感できる！！ \ 自分でじぶんを整える体操が覚えられる教室です◡̈ 整体やマッサージに行っても 次の日、元に戻った経験はありませんか？ 人間の身体は良くも悪くも元に戻ろうとする性質があります！ だから！ 毎日ケアをすることで 気づいたら、 理想の身体の状態が普通になっているのです！ 毎日ケアをするための たった4種類の体操。 覚えてしまったら、 たった15分でできちゃう 究極のメソッドです！ コアチューニング®︎とは？ 腹式呼吸をしながら、お腹、肩甲骨、骨盤周囲を緩めていき、腹圧を高める・血流を良くすることで、身体と心を整えるメソッドです。 無理なく本来もっている自分の能力が発揮できる身体に導きます。 この、コアチューニング®︎メソッドを用いたセルフケアの体操が セルフコアチューニングです。 🍀体験者の声 姿勢がまっすぐになった！ 腰痛が楽になった！ 肩が楽になった！ 気持ちが落ち着いた！ 便秘に悩まなくなった！ など 体感はさまざまです！ リアルでの体操教室は 毎月　第3木曜日　に開催しています！ ［日時］ 今月は！ 1月18日19:30〜20:40 [場所] 鈴鹿市　箕田町近く (詳細は申し込み時に) 参加費¥3,000- (小学生親子の場合　小学生無料) 小学生のみ　¥1,500- リピート様¥2,000- (小学生親子の場合　小学生無料) 小学生のみ　¥1,500- 最低遂行人数　2名 参加費はその場で現金徴収いたします。 お申込みはDMでお願いいたします。完全予約制となります！ ======================= 講師: 佐野　友紀 保有資格: コアチューニング®︎トレーナー/漢方スタイリスト/薬膳アドバイザー 自身では、女性が生きやすいように「sunmoon place」というサロン名で活動しています。 【主な活動内容】 コアチューニング®︎施術 薬膳のオンラインセミナー Instagram https://instagram.com/sunmoon_coretuning?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== JAPANコアチューニング®︎協会 https://coretuning.jp/sukumane/page/top