和軸式健康法「歩き方のお稽古」 （投稿ID : 1h49d8）

和軸式健康法「歩き方のお稽古」
津教室を開催しています

昔ながらの日本の歩き方を学び、普段の歩きを楽にしてみませんか？

■ 和軸式健康法 ■
戦国時代の古武術を基に、日常に活かせる健康法として体系化させました。

和軸式は、

◆歩行法（姿勢の改善）

◆呼吸法（整える力）

◆活性法（エネルギーの流れ）

この３つを軸に、シンプルなワークを組み立てています。
特別な運動ではなく、毎日の生活に自然と取り入れられる健康法です。
「いつもの歩き方」を変えることで、心と身体に活力を巡らせましょう。


■和軸式健康法の特徴■
和軸式健康法は、“戦国時代に発展した日本古来の古武術”が基になっています。NPO法人心躰研究会 SEWの有識者が研究し体系化しました。

誰でも簡単に実践できる健康法です。

身体の中心(和軸)を意識し、歩き方や姿勢を整えることを大切にしています。

欧米式の姿勢や歩行が主流となった現代ですが、昔ながらの日本の自然な姿勢を身につけて、体に優しい歩き方を学びましょう！

■こんな方にオススメ！■
▶疲れにくい歩き方を知りたい
▶猫背
▶姿勢が気になる
▶快適に歩きたい など

より楽に歩く方法を知りたい方にオススメです！

【主催】NPO法人 心躰研究会SEW
【日時】2025年5月14日
【会場】三重県津市高茶屋2-56-19　浄誓寺　室内
【服装】歩きやすい恰好
【費用】
初回参加費　4,400円　SEW会員　3,300円
２回目以降　参加費　3,300円　SEW会員　2,800円
※主催のNPO法人 心躰研究会SEWの会員の方は通常価格よりお得に参加できます