お寺de太極拳 　～ 心と體（からだ）に、静寂と躍動の癒しを。 ～ （投稿ID : 1jjqqv）

松阪が誇る名刹、朝田寺の荘厳な空気の中で、特別な時間を過ごしませんか。

まずは「座禅」で心を静寂に導き、日々の思考の波を穏やかに整えます。
そして、「太極拳」のゆったりとした動きで、凝り固まった體を内側からやさしく解きほぐし、生命のエネルギー（気）の流れを促します。
「静」と「動」、二つの禅が融合するこの体験は、心と體のバランスを取り戻し、深い安らぎと活力を与えてくれるでしょう。

初心者の方、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
歴史ある空間で、自分自身と向き合う贅沢なひとときをお過ごしください。

◆ こんな方におすすめです
　毎日を忙しく過ごしている方
　心身ともにリフレッシュしたい方
　日本の伝統文化に触れたい方
　静かな環境で自分と向き合いたい方

皆様のご参加を、心よりお待ちしております。

● 講師プロフィール
　赤田 智彰 様
　日本健康太極拳協会　三重県支部所属 師範
　サラリーマン時代の経験から『社会経済活動の被害者を出さない』と強く感じ、
　自身のメンタルを救ってくれた太極拳をもっと世に広めたいと思い活動を開始する。
　分かりやすい指導とあたたかい人柄は、多くの参加者から慕われている。

● イベント関連情報
　楊名時太極拳について
　朝田寺

● ご用意いただく物
　動きやすい服装
　運動ができる靴
　水分、マスク、タオル
　雨天時は上履きが必要です
　その他必要と思われるもの

● タイムスケジュール
　08:45　集合
　09:00　太極拳
　11:00　座禅体験
　12:00　終了
　
🔗 詳細はこちらから
　 https://matsusaka.genki365.jp/G0000427/event/2736.html