3/16(火)20:00～22:00パーソナルトレーニング(器具を使わない筋トレ)参加者の意見に沿ってトレーニングします✨苦手な人から得意な人まで、その人に合わせた回数や、やり方を提案するので初めての人や老若男女誰でも大歓迎😆👍➰日々の習慣なので、月に１度するだけでも変わりますよ😃皆とやるので、励まし合いながら楽しくできます✨◯ひとりで筋トレが続かない人○免疫力アップ=コロナ対策○ストレス発散したい人○体を動かしたい人○最近体が気になる人○筋トレの仕方を知りたい人etc‥美ボディー目指そう🎵持ち物ヨガマットドリンク参加費800円途中参加も大歓迎😊参加したい方はコメントお願いします！
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