脱力（ゆる）トレーニング　野球　5月３，４，５日（投稿ID : uhe5v）

京都市内や近隣県で脱力トレーニングをお教えしております。主にゆる体操等をして、以前のイチローさんの様なしなやかな身体を手に入れ身体能力を上げていくトレーニングです。少年野球のチームからプロ野球のチームまで是非知って頂きたいトレーニングです。これを知らないなら勿体ない！指導者様等にはこのトレーニングを知って頂き、トレーニングの引き出しを増やして頂きたいものです。 日時・5月3.4.5日　午後の時間帯（1時間から2時間程度） 料金・5000円　遠方でしたら別途交通費要、お問合せ下さい ここでイチローさんの名言を２つ紹介します！ ①野生動物は筋トレしないでしょ！ ②俺には故障はない！ ①のイチローさんの真意を考えた場合、例えばトラ等は筋トレしていなくてもあの身体能力！私たちの専門用語で言うと、めちゃくちゃ身体が「ゆるんでる」と言っています。ゆるんでいると、しなやかな身体の使い方が出来、とてつもない力が発揮できます。私たちが教えるトレーニングは身体をゆるんでいる状態にしていくトレーニングです。 ②ですが、イチローさんが初動負荷トレーニングを積んでいたことは有名ですね。そのトレーニングを考案された方は、なんとゆる体操をかなり参考にされたとのことです。その初動負荷トレーニングの良さを存分に含んでいますので、間違いなく故障しにくい身体になります。また故障しそうになった場合の身体のサインにも敏感になります。 このトレーニングを知り、自主性があり、やり続けれる選手なら未来は明るいと思います。間違った努力を頑張ってし続けている選手には凄いお勧めです。 日程、時間などのご相談のります。お気軽にお問合せ下さい。基本的に土曜日、日曜日、祝日の午後からは比較的予定があいております。