野球脱力トレーニング　1月9日（投稿ID : semcf）

京都市内や近隣県で野球脱力トレーニングをお教えしております。主にゆる体操等を指導してしなやかな身体を手に入れ身体能力を上げていくトレーニングです。プロ野球選手から少年野球、草野球を、やって野球が好きな全ての野球人に来て頂きたいです。またこのトレーニングに日々励んで頂き、かつてのイチローさんの様な身体になってパフォーマンスをあげて頂きたいものです。 会館・京都西文化会館ウエスティ 住所・京都市西京区上桂森下町31-1 場所・和室 日時・1月9日 日曜日 時間・10時〜12時 料金・5000円（団体様募集7名様位迄）1名様もOKです。1名様でも団体様でも5,000円です。例えば5名様なら、割るとお一人当たり1,000円です。 一流アスリートは立ち方が美しい！ イチローさん 大谷選手 大阪なおみ選手 池江璃花子選手（始球式立ち方美しかったです） タイガーウッズ選手 等等 立ち方が美しいとなぜスポーツのパフォーマンスが上がるのでしょうか？それは我々が生きている地球には重力という巨大な力が働いているからです。例えば美しく無い立ち方（軸がぶれてる）だと、身体の重量を支える為に余計な力が要ります。余計な力が力みとなり、パフォーマンスが落ちます。余計な力が要らなければ脱力でき、パフォーマンスが上がるという事です。 このトレーニングを積むと自然と立ち方が美しくなっていきます。いわば地球に住む上での根本原則を鍛えるという事です。一緒に頑張っていきましょう！ 室内でトレーニングする為、マスク着用厳守でお願いします。換気にも注意してやります。持って来て頂くものはバスタオルや飲み物、有ればヨガマットです。 あとバットやフェイスタオルもお願いします。 場所とか日時のご相談ものります。出張もしますのでお気軽にお問合せ下さい。