肩こり、腰痛、体がだるい、冷え性、更年期・・様々な女性特有の症状を含めて、自分自身の力で身体の調整を行うことで、毎日の生活を健やかに過ごしましょう！骨盤を中心に全身を調整し、体への意識化を目覚めさせ、ご自身の体の内側にあり、体を支えているもう一つの自分を感じましょう。体が硬いや、年齢などを問わず、どなたにでも行うことができる、そして効果がもたらさせる自律的な体の調整を行います。本来のバランスを見つけて、心身ともに健康でいることを目指しましょう。 日時 ６月２４日 １０時～１１時１５分 場所 子供みらい館 第３研修室（和室） 料金 お一人 ５００円 （お子様連れはご遠慮ください） 持ち物 ヨガマット・バスタオル（もしくはバスタオル２枚）、 着替え（動きやすい服装※Ｇパン不可）、飲み物 事前予約 定員があるため、事前に予約をお願いします！ rubia_yoga_1029@yahoo.co.jp
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