◆土曜オンライン筋トレ会◆9/12 9:00-9:409/19 9:00-9:409/26 9:00-9:40好きな日時で参加してください。コロナによる外出自粛が続き、体を動かす機会が減っていることかと思います。体を動かさないと、筋肉が固くなり、基礎体温も下がり、代謝も下がり、思考力まで下がり……今、大切な《コロナに打ち勝つのに必要な免疫力》まで下がってしまいます。自分自身で体をしっかりケアするには、どうすればよいのか?無料で伝授するので動きやすいスタイルでお気軽に参加ください😊🧘こんな方にお勧め🧘□テレワーク、外出自粛等で体を動かせてない方□ダイエットしたい方□基礎体温が低い方□便秘の方□代謝が悪い方□呼吸が浅い方□体が固い方□病弱な方□姿勢が悪い方【先生情報】綾子先生エアロビクスインストラクター歴4年パーソナルトレーナー歴8年パーソナルトレーニングの担当人数は200名以上オンラインでもしっかり効かせる筋力トレーニングです❗️是非お気軽にご連絡ください^^☆
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