はじめましてましてひいと申します。自粛中でおうちの中にいてなかなか動けない方。ZOOMでパーソナルトレーニングをいたします。【内容】その場でできる有酸素運動筋トレヨガストレッチ初心者向けなので運動経験が少ない方でもご安心下さい。パーソナルなので、カウンセリングなどもしっかり行った上、お一人お一人にあったプログラムを考え、トレーニングに入る予定です。優しく、丁寧に、そしてなんといっても一緒に運動をすることで挫折せず心も体もリフレッシュできます★☆身体が硬いからストレッチだけしたい！ヨガだけしたい！という方も歓迎いたします。初心者向けと記載してありますが、初心者でない方も◎★★★ご家族とご一緒の参加も大歓迎です★☆★時間、料金などのご相談は直接メッセージを下さい。素敵なご縁がありますように★よろしくお願いします★☆
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