1月から毎週月曜日の21時より Zoomで合同トレーニング会を開催します💪 ✨参加費は無料です😊 無料ですが15分間で脚、お尻、背中、腹筋にしっかり効かせるトレーニングメニューを準備してますよ！ 痩せ体質ダンスもやりますよ💃K-POPに合わせて楽しくトレーニングしましょう！ 3月からは第一、第三月曜日にK-POPに合わせたトレーニング会、第二月曜日に姿勢改善ストレッチ＆筋トレ会、第四月曜日に徹底解説をするトレーニング会に変更になります。YouTubeに動画アップしてますので見てみてくださいね！ https://youtu.be/IXURVEx3RCk参加してみたい方はメッセージお願いします♪
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