【カラダとココロを整えるヨガ】（投稿ID : 1emavl）

【カラダとココロを整えるヨガ】 ⁡ キレイなポーズはとる必要はなく、 呼吸の流れを意識するクラスです。 誰とも比べる必要もなく、 競う必要もなく、 肩の力を抜く時間。 ⁡ ヨガの動きに合わせて、 ただ吸う、吐く。 ⁡ 誰でもできること、いつもしている事を、 敢えて意識することで 外側に散らかってる意識を内側に戻し、 要らないものは手放しいき、 ココロに余白を作ります。 ⁡ 整う自分の時間です🌿 ヨガに慣れてない方や、 初心者の方でも大丈夫です♡ ⁡~~~~~~~ ⁡~~~~~~~ ⁡~~~~~~~ 毎週　第二木曜日 10:30〜11:30 場所　新水前寺駅近く(詳細はメッセージにてご連絡します) 料金　1500円 1月スケジュール ⁡~~~~~~~ ⁡~~~~~~~ ⁡~~~~~~~ 1/9 (木) 10:30〜11:30 1/23(木)10:30〜11:30 ⁡ ご予約やお問い合わせは メッセージにてお待ちしてます✉️ Instagram chika_yo_ga https://www.instagram.com/chika_yo_ga/profilecard/?igsh=bndqOXFpNnpwa201