【ゆるスポ】江津湖公園でラジオ体操＆ランニング♪おひとり様・女性・お子様連れ大歓迎！ （投稿ID : 199ncr）

ゆるっと気軽に体を動かす！

大好評の【ゆるスポ】

今回はラジオ体操のお姉さんから本気のラジオ体操を伝授していただきます！

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4月13日（土）7時半～8時半
※雨天中止

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【集合場所】水前寺江津湖公園　広木地区　管理棟前に集合

【参加費】無料

【持ってくるもの】

・動きやすい格好で
・飲み物
・タオルなど

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【当日の流れ】

1.準備体操

今回は特別講師としてラジオ体操のお姉さんが本気のラジオ体操を教えてくださいます（10分程度）

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みんなで軽くランニング（歩く方もいらっしゃいます）

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ストレッチ

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一旦解散

まだ追加で走る人はそのまま残ってランニング🏃‍♀️

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【参加方法】下記専用申し込みフォームよりお願いします！　
　→ https://forms.gle/sK4StpqstaeeAww57

ドタ参加もOK！いきなりの飛び入り参加もOKです。

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早退、遅刻もお気になさらず、気軽な感じでご参加ください。

ゆるスポサークルでは、運動音痴な私がゆっくりなペースで運動を始めたいと思い立ち上げたサークルです。

運動不足気味だけど1人ではなかなか始められない。。。そんな方の第一歩を応援したいなと思いました。

20代から60代と年齢層は幅広く、少し男性の割合が多めです。

仕事や家事育児などで運動習慣がなくなってしまいがち。

無理に何か始めようと思っても続かなかったりしますが、みんなで楽しく体を動かすとあっという間に楽しみながらできます。

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【こんな方に参加してほしい】
・運動したいけど1人では第一歩が踏み出せない
・空いた時間でみんなで楽しいことをしたい
・運動不足を解消したい
・新しく友達・知り合いを作りたい
・気軽に参加できるコミュニティを探している
・健康寿命を延ばしたいetc…
そんな悩みを解決できるようなサークルにしていきたいです。
このサークルでまたたくさんのご縁が繋がることを楽しみにしております。

【お断りしたい方】
・場の空気を乱す方
・初心者に配慮がない方
・宗教や保険の勧誘目的の人
・投資ビジネスへの勧誘目的の人
・サークルメンバーへの執拗な私的なお誘いをする方

上記の人は目的が違うのでご遠慮ください。
ご質問等ございましたら主催者までご連絡ください。