7月からダイエットをはじめて、もうすぐ３ヶ月になります。４ヶ月だっけ？忘れましたが、、、スタートは、175キロ9月20日現在は、160キロメインの方法は、炭水化物の制限ジムでのトレーニングやスイミングウォーキングカロリー計算などです☺最近は減量も停滞しているので、焦ってます(。･´д`･。)１週間に１キロペースを１週間に２キロペースに戻すべく頑張ってます。同じようにダイエットに悩まれてるかたや、これからダイエットをはじめる方は、メッセージを下さい😊
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