体重174キロダイエット１ヶ月目現在3キロ減量ダイエットのメインはウォーキング筋トレ食事制限(炭水化物制限)健康はもちろんですが、一人よりも二人三人の方がダイエットは成功すると考えています。お互いにアドバイスが出来るといいと考えています。不安のある方は問い合わせ下さい。
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