ストレッチ＆倒立レッスン 3月6日（日）（投稿ID : tktve）

ストレッチ＆倒立のグループレッスンを3月6日日曜日に開催いたします。 ストレッチも倒立も初めての方から中級者まで、分かりやすくご指導致します。 ウォームアップと開脚などのストレッチから始めて、個人のレベルに合わせて逆立ちの方をアシスト致します。筋力だけを利用して倒立をするのではなく、体の部位の配列や柔軟性を利用してもっと楽に倒立を出来る様にご指導いたします。 少しでも体の柔軟性を高めたい。ヨガのクラスで逆立ちをするけど自力で逆立ちを出来るようにしたい。など、お一人お一人のニーズ、レベルに合わせたレッスンをしてまいります。 トレーナーは私、ノブがいたします。サンフランシスコのサーカス学校でハンドバランシングとコントーションを学び舞台活動をしておりました。アメリカではニューヨークブロードウェイの舞台や全米ツアーなど、日本では劇団四季やUSJなどの舞台経験があります。 開催日は毎週日曜日、午後3時からの1時間のグループレッスン。弥生台にあるLesson101様で開催いたします。 定員６名です。料金お一人2,500円。ご予約は下記のお問い合わせからお願い致します。初回の方のみ1500円でお承り致します。 指導は私、Nobuが致します。サンフランシスコにあるサーカス学校でコントーションを勉強し、その後、舞台に立たせて頂きました。個人レッスンも募集しておりますので、コントーションを習いたい方、ストレッチを習いたい方、などいらっしゃいましたらお問い合わせください。英語も出来ます。 場所：Lesson 101 神奈川県横浜市泉区弥生１３−１１　 　　　マルヤ第一ビル３F ご予約、お問い合わせは こちらjmtyからまたは下記のURL,イーメールからご連絡お願い致します。 www.nobutaka1998.wixsite.com/nobu-to-lesson Email: genkidzjr@gmail.com Instagram: nobu_to_lesson