2/15 日曜日連絡先sail.for.peace.with.shoko@gmail.comLIFE❤︎YOGA「ヨガをする」から、「ヨガを生きる」へこの世界を生きる全ての人へ、ヨガを通じてLOVE.JOY.PEACEを届けます♪体に心を繋ぐことで、どんな時でもブレない強い体と心を育てるヨガレッスンその中でテンセグリティヨガの手法を使って行きます。テンセグリティは「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造です。この構造にある”黄金比率”は、耐震構造の建物や人体の筋肉や骨の関係など、この世のすべてのものに応用されています。このテンセグリティーを体感するために考案したのがテンセグリティー・ヨガです。刻一刻と変わるテンションを微細な身体感覚で微調整しながら動くことにより「体の想像力」と「心の柔軟性」を育んでいきます容赦なく変わる重心や外からの刺激を「全体が連携し合って」微調整し続ける。これはマットの外の日常そのものです。退屈で、刺激的で、厳しくも素晴らしい人生そのものを歩いていくこと。実人生におけるポジティブな方向性と勇気を体の感覚そのものとして学んでいきます。是非この感動を一緒に❤︎ヨガ初めての方〜上級の方まで楽しめるクラスです(*^^*)テンセグリティヨガの詳しい事は以下のホームページからご参照ください http://www.acoyoga.jp/p/tensegrity-yoga.html?m=1場所:桜木町スタジオ オハナ http://www.studio-ohana.jp/access.html定員人数:6名LIFE❤︎YOGA90分open 11:00start 11:30close 13:30料金 2000円持ち物 タオル、着替え、お水、ヨガマット※レンタルの方はご連絡ください連絡先sail.for.peace.with.shoko@gmail.com
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