【自宅でお手軽トレーニング】フィットネスレッスンの新しい形をBeneFitnessで体験してみませんか？（投稿ID : mult8）

こんにちは、BeneFitness運営事務局です！BeneFitnessはプロのインストラクターのレッスンをスマートフォンやタブレットを使ってオンラインで受講できるサービスです。 外出自粛で思うようにジムや教室に通えない方、 毎回家から通うのが面倒で二の足を踏んでいる方、 入会費や月会費などの費用面で悩んでいる方、 皆様におすすめしたいサービスとなっています。 レッスンは基本的には毎週もしくは隔週更新で、入会費などは一切かかりません。月額費はレッスンによって異なっており、一番安いもので月200円から受講できます。 以下にお勧めのレッスンを複数ご紹介しますので、気になったものがあればBeneFitnessアプリにてチェックしてみて下さい。 【全身スッキリ引き締め美ボディ】 自宅にいながら全身を引き締めることができたら良いと思いませんか？このレッスンは部位特化型ではなく、全身に作用するメニューのため、体全体を引き締めることができます。 また、自重でエクササイズを行うため、特殊な道具なども必要ありません。自粛太りから抜け出す絶好のチャンスです！ https://www.benefitness.me/course?id=123 【自宅で簡単　シェイプアップ/筋力トレーニング】 一回10分のメニューを毎日こなすだけで効果的に筋力をアップします。忙しくなかなかトレーニングに時間が割けない方にお勧めです。 脂肪燃焼効果もあるので筋力増強以外にもダイエットとしての効果が期待できます！ https://www.benefitness.me/course?id=160 その他にもBeneFitnessではダンスやストレッチ、ピラティスなどさまざまなジャンルのレッスンを用意しています。ぜひアプリで気になるレッスンを探してみてください。 iPhone: https://apple.co/2WlEsB6 Android: https://bit.ly/2Su5AwE