はじめまして!ピラティスインストラクターのMayaです!新型コロナウイルスの影響で、今までのような当たり前の生活が制限され、活動量も減ってしまった方も多いのではないでしょうか?こんな時だから出来ること!!おうちにいながら、zoomでオンラインピラティスレッスンを習慣化していきませんか?やっぱり身体を動かしてほぐすと、心も体もスッキリします!特に道具などは使わず、マットもしくはバスタオルがあれば大丈夫です。もちろん、初心者の方でも、経験者でも、痛みのある方でも、自分のペースでご参加していただけます。健康で美しく、心も健やかに、をテーマに全身を動かすレッスン内容となっております。声での誘導にはなりますが、画面を通して、正しい姿勢、フォームへと導いていきます。お体のお悩みなどもありましたら、可能な限り相談にも乗らせて頂きます。少しでも皆さんのおうち時間が有意義なものになるよう、お手伝いさせていただきます!!⭐︎スケジュール⭐︎月曜日10:30〜11:40水曜日13:00〜14:10木曜日15:00〜16:10金曜日13:00〜14:10日曜日10:30〜11:4070分1000円・お申し込みされる方のフルネーム・参加されたいお日にち・メールアドレス をご記入の上booty.pilates@gmail.comまでご連絡ください。【オンラインレッスンのご準備】 オンラインミーティングZOOMのダウンロードをお願いいたします。 https://zoom.us お持ちのスマートフォンやipadへのダウンロードも可能です。 ミーティングID及びパスワードは、お申し込み頂きお支払い頂いた後に、メールにてお知らせいたします。【お支払い方法】 オンライン決算アプリPayPayか振り込みにてご清算お願いいたします。 ※お振込後のキャンセル・返金は受け付けておりません。Maya Baba【マヤピラYouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCg6zhLHShD7EPnFPXl3hkJw【Instagram】 https://instagram.com/maya_pilates?igshid=1a7fpz685bjh2
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