7／21（土） ＊朝活＊ シンプルビーチヨガ （投稿ID : 9d9wb）

茅ヶ崎市西浜海岸でおこなう、
🌈朝活 BEACH YOGA🌈七夕🌈

太陽礼拝（ポーズを連続しておこなうYOGA）をゆっくりのペースでじっくりおこないます✨

YOGAが初めての方や
運動が久しぶりの方、
カラダが固い！とおっしゃる方も
お気軽にお越しください😊

＊服装＊
カラダを動かしやすい服装。
（足を上げるポーズなどもありますので、
ショートパンツの方は下にレギンスやスパッツなど履くことをオススメします）

＊持ち物＊
・飲み物
・砂浜に敷くもの
（ヨガマット、バスタオルなど）
・汗拭きタオル
・羽織るもの（気温による）

＊参加費＊
５００円／回 ✨朝活応援価格✨
（同伴の 幼児・小中学生無料♪
中学生・高校生のみのご参加の際は、参加費をお願いします。）

＊その他＊
・悪天候時の開催有無に関して、
《 当日 朝５時３０分 》
Facebookでお知らせします✨
https://m.facebook.com/BEACH-YOGA-at-%E8%8C%85%E3%83%B6%E5%B4%8E-%E8%A5%BF%E6%B5%9C%E6%B5%B7%E5%B2%B8-1714252368856744/

・レッスン前にゴミ拾いをおこないます。
１、２個で構いませんので、お時間の許す方はご協力お願いします✨

・お子様を連れてのご参加も可能です✨
（保護者の方の目が届く範囲でお子様にお過ごしいただくよう、お願いいたします。）

・少しスタートに参加が遅れても、また、
途中退出も可能ですので、お気軽にお越しください✨
（その際、ケガなどにお気を付けください。）

・予約不要ですので、直接現地へお越しください✨