リトリートYOGA 🐤親子クラスあり🐤（投稿ID : 7s0eg）
更新2018年2月19日 22:45
作成2017年12月3日 14:12
🐦アメリカでヨガを長年学んだ経験を活かし、今までにない英語をチョット加えた初心者でも楽しくレッスン出来るクラスです。 🐙インストラクター: シェリー きみ子 ヨガ歴: 約15年 アメリカ移住歴: 20年 全米ヨガアライアンス USA RTY200取得 🐫リトリートとは: 日常と違うゆっくりとした 環境で過ごすことで、自分をも直し、よりハッピーに生活すること 🐰ヨガのベネフィット ☆体のラインがきれいになる ☆身体のゆがみが整う ☆集中力とコントロールの向上 ☆表記などの症状を和らげる ☆自律神経を整える ☆脳の活性化 などなど 🐢ヨガは効果があらわれるまで時間がかかります。これらの効果を高めるには持続する事が大切です。 🐞私は皆様が自分らしい生き方を見つける ガイド役になれれば良いと思います。 🐦Welcome to yoga🐦
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