横浜駅徒歩5分で朝ヨガしませんか？毎週月曜日7:00〜8:00（投稿ID : 719ec）
更新2017年9月6日 22:49
作成2017年8月31日 20:13
朝イチでヨガをして心も身体もスッキリしてからお仕事に！ 呼吸を深めるヨガは全身に酸素やエネルギーを送り、自律神経のバランスや体内環境を整えます。脳に酸素をしっかり取り入れることで日中の眠気を改善し仕事の効率を上げることに繋がります。また全身の血流を促進し冷え性や肩こりを緩和させる効果も。起きたてで頭ぼんやり身体ガチガチな朝こそヨガをするのに最適です！ 夜だとスケジュールが立てにくい、1日を活動的に過ごしたい方、是非一度体験レッスンにお越しください。お待ちしてます♪ 日時 毎週月曜日 7:00〜8:00 場所 REBOOT YOKOHAMA 横浜市神奈川区鶴屋町1-1-2犬山ビルB1 料金 1回1300円 5枚チケット6000円 体験レッスン1000円 持ち物 飲み物、動きやすい服装 更衣室、シャワー完備 フィットネスマットが使えるのでヨガマットをお持ちいただく必要はありません。 講師 宮島亜紗子 沖正弘ナディヨガスクール認定講師 インド中央政府公認ヨーガ療法士 お問い合わせ 080-6755-3848 si-va.asako0129@ezweb.ne.jp www.asakoyoga.com
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