キックボクシング&エクササイズ☆（投稿ID : 37iha）

キックボクシング、エクササイズの ☆ビナ・キックボクシングクラブです☆ 最近モデルさんや芸能人の方にも人気のキックボクシング⭐️週に一度楽しく身体を動かす機会を作りませんか🏃‍♀️ 元MA日本キックボクシング連盟スーパーフェザー級1位のトレーナーがその方に合わせて一人一人丁寧に指導させていただきます。 パンチやキックの基本のフォームでエクササイズ✊ ミット打ちでストレス発散‼︎ 全身運動で血行促進、脂肪燃焼ダイエット‼︎ 体幹トレーニングやストレッチで身体のメンテナンスをしましょう✌ （大まかなメニュー） 準備運動、ストレッチ ↓ シャドーボクシング ↓ ミット打ち ↓ ディフェンス練習、約束練習等 ↓ 体幹トレーニング ↓ 体操、ストレッチ 男女年齢問いません、動きやすい服装だけで気軽にお越し下さい😊 海老名市のビナスポ小多目的室A面で 毎週木曜日19時〜21時の間にやってます✊ （予約状況によって日時変更あり） 入会金0円 年会費0円 月会費3千円 （会場使用料込み） 1回800円の参加もできます。 ☆ 初回無料体験実施中 ☆ 問い合わせ ビナ・キックボクシングクラブ TEL 090-1801-3980 （代表 中西）