だいじょぶ屋さん｜護心塾 40代・50代から始める護れるキックボクシング（投稿ID : 1p3sv1）

最近こんな不安ありませんか？ * 体力が落ちてきた * 自信がなくなった * ストレスが抜けない * もしもの時、家族を護れるか不安 * 運動したいけど激しいのは苦手 護心塾は、 “戦う為だけ”ではなく、 「自分と大切な人を護る力」を育てる場所です。 元プロボクサー・クラヴマガ経験15年の指導者が、初心者の方にも丁寧にお伝えします。 内容は、 * 身体を緩める体操 * 呼吸・姿勢 * ミット打ち * 護身術 * ナイフなど危険回避の考え方 * 心と身体を整える時間 運動経験がなくても大丈夫です。 「頑張る場所」というより、 “安心して自分を取り戻す場所”を目指しています。 女性・初心者・40代50代歓迎。 まずは体験からどうぞ。 ▶体験：無料 ▶場所：元住吉アートスクエア木月 　毎週金曜日　19時30分〜21時00 ▼ 体験予約はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5GrxQz3pyOIrs4zmvZHYIOURrKsYX2zcqMNwDerHks7Riew/viewform?usp=header ※無理な勧誘は一切ありません ※少人数なので安心して参加できます 「やってみようかな」その気持ちだけで十分です。