元住吉　不安なままで終わらない。やさしく始める護身術（投稿ID : 1opweg）

「運動が苦手でも大丈夫な、自分を守るはじめの一歩」 ・運動に自信がない ・格闘技は怖いイメージがある ・体力がなくて不安 ・でも、このままじゃ嫌だと感じている そんな“はじめての方”のための場所です。 護心塾は いきなり強くなる場所ではありません。 ✔ ゆっくり体を動かすところからスタート ✔ 痛い・怖いことは一切なし ✔ 自分のペースでOK ✔ 未経験スタートがほとんど まずは 「自分の体を知ること」から始めます。 体がゆるむと 自然と心も落ち着いてきます。 そこから少しずつ “いざという時の動き”も身につけていきます。 【参加された方の声】 ・これなら自分でもできた ・体を動かすのが楽しくなった ・気持ちが軽くなった ・少し自信が出てきた 最初はみんな初心者です。 一人で不安な方も安心してください。 ▶体験：無料 ▶場所：元住吉アートスクエア木月 　毎週金曜日　19時30分〜21時00 ▼ 体験予約はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5GrxQz3pyOIrs4zmvZHYIOURrKsYX2zcqMNwDerHks7Riew/viewform?usp=header ※無理な勧誘は一切ありません ※少人数なので安心して参加できます 「やってみようかな」その気持ちだけで十分です。