ピラティスで美しい姿勢（投稿ID : 1lmvh6）

最近姿勢が悪くなった気がする... 年齢とともに体型が崩れてきた... そんなお悩みを感じている40代、50代、60代女性のための最大5名の少人数制“マットピラティス” 田園都市線　青葉台駅徒歩4分 レンタルスタジオD-baseにて開催中!! 「姿勢が良くなり周りからほめられた」 「代謝が上がった」 「身長が伸びた！」 「お尻が上がった！」 など、参加者の皆さんも変化を感じてもらえています♪ もし今あなたが 「姿勢を変えて綺麗になりたい、でも何をしていいか分からない」 と思っているなら是非一度クラスに参加してみて下さい！ 今なら入会特典で初月半額キャンペーン(8000円→4000円)を開催中♪また、ご入会でオンラインクラスも受け放題です。 先ずはこちらから体験クラスにご予約下さい↓ https://lin.ee/v0tvDhE 🗓 クラススケジュール 【火曜日】 10:15〜11:00　レッグ 11:15〜12:00　ベーシック（定員4名） 【水曜日】 8:30〜9:15　レッグ 9:30〜10:15　ヨガピラティス 10:30〜11:15　アクティブ 【金曜日】 10:15〜11:00　🆕アッパーボディ ※12月のお休み：29日・30日・31日 --- 🧘‍♀️ クラスの特徴 ◆ ベーシック ピラティスの基本をゆっくり丁寧に。初心者や運動が苦手な方にも安心です。 ◆ レッグ 足の正しい使い方を学び、美しい立ち姿・歩き方を身につけるクラス。脚のライン改善や疲れにくい身体づくりにも。 ◆ アッパーボディ（New!!） 肩こり、猫背、巻き肩、ストレートネックなど、上半身のお悩みを改善したい方におすすめ。姿勢美人を目指しましょう✨ ◆ ヨガピラティス ヨガとピラティスを組み合わせ、柔軟性と体幹を同時に鍛えます。体が硬い方にも◎ ◆ アクティブ 全身をしっかり動かすクラス。たくさん動いてスッキリしたい方にぴったり！ --- 先ずはこちらから体験クラスにご予約下さい↓ https://lin.ee/v0tvDhE