ピラティスで美しい姿勢（投稿ID : 1lmvh6）

🌿 クラスのご案内 「最近、写真に写る自分を見て 　なんだか姿勢が気になる…」 「背中やお腹に力が入りにくくなり、 　体型の変化を感じている…」 そんなお悩みはありませんか？ このクラスは ✔ きつい運動が苦手な方 ✔ 大人数のクラスが不安な方 ✔ 自分のペースで身体を整えたい方 に向けた、少人数クラスです。 出来なくても大丈夫。 今の身体に合わせて、丁寧に進めていきます。 ✨ご入会キャンペーン✨ 通常 月額8,000円 → 初月半額 4,000円 「続けられるか不安…」という方も まずは気軽に体験してみてください。 体験のご予約・レッスン内容の詳細は 先ずはこちらからご予約下さい↓ https://lin.ee/v0tvDhE 🗓 クラススケジュール 【火曜日】 10:15〜11:00　レッグ 11:15〜12:00　ベーシック（定員4名） 【水曜日】 8:30〜9:15　レッグ 9:30〜10:15　ヨガピラティス 10:30〜11:15　アクティブ 【金曜日】 10:15〜11:00　🆕アッパーボディ ※12月のお休み：29日・30日・31日 --- 🧘‍♀️ クラスの特徴 ◆ ベーシック ピラティスの基本をゆっくり丁寧に。初心者や運動が苦手な方にも安心です。 ◆ レッグ 足の正しい使い方を学び、美しい立ち姿・歩き方を身につけるクラス。脚のライン改善や疲れにくい身体づくりにも。 ◆ アッパーボディ（New!!） 肩こり、猫背、巻き肩、ストレートネックなど、上半身のお悩みを改善したい方におすすめ。姿勢美人を目指しましょう✨ ◆ ヨガピラティス ヨガとピラティスを組み合わせ、柔軟性と体幹を同時に鍛えます。体が硬い方にも◎ ◆ アクティブ 全身をしっかり動かすクラス。たくさん動いてスッキリしたい方にぴったり！ --- 先ずはこちらから体験クラスにご予約下さい↓ https://lin.ee/v0tvDhE