9/17.24(水)＼親子レッスン！筋膜リリースストレッチ／（投稿ID : 1juxeo）

"子供を連れて自分の体ケアなんて無理" って思っているママ。 いつまでも自分のことを後回しにせず、 親子で参加できる筋膜リリースストレッチで 産後・育児でこり固まる体を癒し整えてみませんか😊 辻堂周辺にて、筋膜リリースストレッチのレッスンを行っています🌱 子供中心の毎日の中で、抱っこや育児で 頑張りすぎているママを応援しサポートすべく お子さん連れで参加しやすい親子レッスンも開催しています🌼 畳のお部屋なので、ねんねの赤ちゃんから歩き出したお子さんも一緒に過ごしやすいです🏠 ✅筋膜リリースとは… 体全身にはりめぐらされている筋膜にアプローチし、こりや痛みをほぐし整えていきます。 私のレッスンではボールとローラーを使用していきます。 ✅こんな人におすすめ ・マッサージに行きたいくらい体がこり固まっている ・授乳や抱っこ、おんぶで体が悲鳴を上げている ・姿勢不良が気になる ・運動不足でなにか始めたい ・自分ケア、セルフケアしていきたい ・体が硬くてヨガやピラティスは向いていない 一つでも当てはまった方は 是非筋膜リリースストレッチのレッスンに参加してみませんか❣️ -詳細- 🗓️9/17(水) 11:00-12:10 24(水) 11:00-12:10 ※9月は2回開催。日時選択可。 📍藤沢市羽鳥（明治中学校近く） 辻堂駅北口から徒歩15分（または辻堂駅から藤沢駅行きバスに乗り汲田バス停で下車徒歩2分）　🅿️駐輪場あり🚲 お申し込み後に場所の詳細お伝えします。 👛初回1300円/回 🎒お水などの飲み物のみ 👚動きやすい服装（金具やジッパーなどの付いていない服） レッスンで使用するマットとツールは毎回無料となりますので、手ぶらでご参加いただけます⭕️ お子さんに必要な飲み物や食べ物ご持参いただいて結構です⭕️ -申込方法- お申し込みは、筋膜リリース公式LINEへご希望の日時とお名前を明記の上お申し込みください。 LINE ID:@430sgcnn #茅ヶ崎 #藤沢 #レッスン #ヨガ　ではなく #ピラティス　でもなく #筋膜リリース #マッサージ #整体 #セルフケア #習い事 #親子 #イベント #ママ