【７月新規開講！/19：30～】東急田園都市線たまプラーザ駅から徒歩5分！　【美トレ♡エクササイズ×タヒチアン×骨盤エクササイズ】　美活に最適❤　楽しく踊りながら、癒されて姿勢も美しく、身体のコアとインナーマッスルを鍛えて、運動不足も解消！（投稿ID : 14q43）

たまプラーザ駅より徒歩5分！少人数でセミプライベート！ 「運動ってした方がいいとわかっていても一人ではなかなか続かない。」そんなことはありませんか？ 一緒に頑張ったり、レッスンを受けることで、一人で黙々とトレーニングやエクササイズをするよりも楽しく続けられます♡ ＜＜たまプラーザクラス＞＞ 【美トレ♡エクササイズ】 「ストレッチ×エクササイズタヒチ×骨盤ボディメイク」 （初級クラス） （20～40代くらいの女性対象） 7月　体験レッスン実施予定！ 時間/　19：30～20：30　※初回体験レッスンあります！（参加費￥500） お申込はこちらまで お問合せ→mahaloha165@gmail.com TEL　０８０－１１５３－６８３９ ◆このような方が対象です◆ 自信を持ちたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい、身体を引き締めたい、しなやかなボディラインをつくりたい、楽しくエクササイズしたい、運動不足を解消したい、仕事帰りに習い事を始めたい まずは、体験レッスンにどうぞ！ ストレッチやエクササイズでボディメイクしながら、楽しくリフレッシュしたい方を対象にしています。健康的な身体づくりも目指してレッスンでは準備運動とストレッチから始めます。 美しい姿勢と女性らしい優雅でしなやかな動きや身体のコア（体幹）、インナーマッスルも意識し、ストレッチ＆タヒチアンダンス基本となるベーシックステップを取り入れたエクササイズでしっかり身体を動かします。 楽しく身体を動かして、ストレス解消や運動不足を解消しながら身体を引き締め、最高のマインドを手に入れて一緒にいきいきとした自分になりましょう！ ☆体験レッスン後に即入会の方、入会金→無料!! ☆レッスンは月2回（水曜日）、19：30～20：30 ☆お月謝は、￥5000/月　です。 ☆時間・曜日ご都合の合わない方、ご相談ください。